妊娠中、産後の痛み

妊娠中、産後の痛み · 20日 10月 2023
こんにちは! はたまごめ整骨院です! 今日は特に産後のお母さんに向けて、産後骨盤矯正の重要性についてお話ししたいと思います。 ご出産おめでとうございます! 出産はとても喜ばしい出来事で幸せな時間をお送りのことと思います。 さて、忙しさから産後のご自身のケア忘れてませんか? その後のお母さん自身のお身体への影響を考えることも大切です!...

妊娠中、産後の痛み · 07日 3月 2022
妊娠中の腰痛について。 妊娠期における腰痛は主に姿勢による影響が大きく、特に妊娠後期では胎児の成長に伴いお腹が大きくなり、反り腰の状態になります。反り腰になると腰背部の筋肉は緊張し血行不良が起こり、痛みが出やすくなります。胎児の成長と共にリラキシンというホルモンの働きにより骨盤を支える靭帯や腱がゆるみ関節が広がりやすくなります。 関節がゆるんでくると不安定な状態になるので、骨盤を支える筋肉はより負担のかかる状態になります。