冬バテについて
こんにちは！はたまごめ整骨院です！
まだまだ寒い日が続きますね！
寒さも続き年々疲れが取れにくくなったと感じることありませんか？
その原因、寒暖差やストレスによって引き起こされる『冬バテ』のせいかもしれません。
「冬バテ」という言葉はなかなか聞き慣れない言葉ですよね。
冬バテが起こる原因としては、厳しい寒さや年末年始のバタバタやストレスなどの影響を受けることによる自律神経の乱れが挙げられます。
他にも日照時間が短くなることで、やる気・感情をコントロールするホルモン［セロトニン］が活性化されず、脳の活動が低下することや、アルコール摂取量増加によるビタミンB1の不足によることが挙げられます。
自律神経の乱れによって心も体も常に緊張状態でなかなか休まらないような状態になってしまいます。
・やる気が出ない
・イライラする
・疲れている
・風邪をひきやすい
・寝つきが悪い
もう一度言います。
それ、『冬バテ』のせいかもしれません。
ストレス社会といわれる現代...
自律神経の乱れで体調を崩す方が増えてます！！
はたまごめ整骨院では、neoテクトロンを用いた施術・メディセルによる筋膜療法(筋膜リリース)と手技の併せ技で自律神経の乱れに対する施術が受けられます。
少しでもストレスを感じてる、お身体に不調があるという方は一度当院にご相談ください！
今のうちに自律神経を整えて、すがすがしい気持ちのいい春を迎えましょう！！